版本： v 4.5.1 |安卓版 |IOS版 | 9分
Now冥想是一款手机免费的系统工具软件，包括睡眠冥想音乐睡眠故事个人成长深度睡眠改善人机关系等十余个分类，Now冥想这次发布下载，冥想练习在商业学术界社区团体和医疗机构中广泛推广，帮助小伙伴改善睡眠，每天到分钟就能打造极致的聆听体验，让你享受身临其境的内心之旅。Now冥想功能齐全界面清爽简洁，更多安卓手机软件资源快来123下载集下载吧！
1、【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。
2、【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。
3、【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量
4、【课程分类】
5、入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求
1、7天基础冥想——零基础冥想入门；
2、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力；
3、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态；
4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想；
5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
1、记录情绪、呼吸练习、畅所欲言、听书、解压缩视频。有效改善失眠。提高睡眠质量。
2、全新Now迷你运动重磅上线。随时随地用小时间带你做个迷你拉伸。让你更容易睡个好觉。
3、推出“正念引导教师培训认证体系”。面向全球华人的专业教师培训课程。
1、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
2、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
3、释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
软件体验（新版）：3.8
软件界面：4.4
应用功能：4.9
软件星级：3.2
用户推荐：5
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