版本： v 2.9.6 |安卓版 |IOS版 | 7分
间歇性断食是很多用户手机上必装的系统工具软件，间歇性禁食会导致体重快速下降，在线记录你的体重的各种变化，最终达成减肥成功，还会给你制定详细的减肥计划，不同于传统的节食方法，致力为用户提供更科学的方式。新版本间歇性断食软件将各种功能免费提供给用户，感兴趣就来下载安装吧！
1、定制饮食计划：用户可以根据自己的身体情况和健康目标，选择合适的饮食计划。软件提供了多种计划供用户选择，如16/8饮食法、5:2饮食法等。
2、记录饮食摄入：软件允许用户记录每日的饮食摄入情况，包括摄入的食物种类、摄入量和热量等。用户可以方便地查看自己的饮食习惯，并进行相应的调整。
3、健康数据监测：用户可以通过软件监测自己的健康指标，如体重、血压、血糖等，软件会根据数据变化进行分析，并提供相应的建议和指导。
1、能够在平台添加自己的体重信息，app就会记录您的体重数据;
2、用户可以通过app提供的信息掌握对应的断食时间;
3、可以进行断食记录，让您知道自己的断食情况;
1、科学的减肥方法：间歇性断食是一种科学的减肥方法，不仅可以减轻体重，还有助于降低胆固醇、血压等身体指标。
2、轻松实用的软件界面：软件界面简洁明了，操作方便，让用户可以轻松地制定和执行断食计划。
3、高效的减肥效果：间歇性断食是一种高效的减肥方法，能够帮助用户快速减重，同时提高身体的代谢率，让用户更加健康。
1、制定不同的断食计划。
2、禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料。-间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物。
3、您可以按天，周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度。它会为您提供有益的健康管理结果，以鼓励您继续努力健康的生活方式。
软件体验（新版）：4.8
软件界面：4.9
应用功能：4.2
软件星级：3
用户推荐：4.8
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